Psychosoziale Beratung

GesprächsReich – Raum für Begegnung und Entwicklung

 

“Das Leben ist nicht das, was es sein sollte. Es ist, was es ist.
Die Art und Weise, damit umzugehen, macht den Unterschied.“
(Virginia Satir)

Was ist psychosoziale Beratung?

Im Laufe unseres Lebens begegnen wir Situationen, in denen unsere Erwartungen nicht mit der Realität übereinstimmen. Es können Momente sein, in denen wir uns überfordert fühlen, emotionale Belastungen spüren oder vor scheinbar unüberwindbaren Herausforderungen stehen. 

Es drückt der Schuh, es zwickt vorn und hinten oder es überrollt einen. Vielleicht liegt auch etwas schwer auf der Seele oder es ist eine Laus über die Leber gelaufen. Manchmal geht aber auch gerade ein mühsam erarbeitetes Vorhaben oder eine zwischenmenschliche Beziehung den Bach runter, man sieht den Wald vor lauter Bäumen nicht oder steht sich selbst im Weg.

Was hier so locker und bildhaft klingt, ist in der Realität vielfach keine Redewendung. Das kann eine Schwere mit sich bringen, die zur BeLASTung wird. Es ist dann eben gerade nicht Friede, Freude, Eierkuchen und alleine ein Wechsel der Blickrichtung allein nicht mehr so leicht möglich.

Hilfe zu holen ist dann wohl der schwerste, kann aber auch der befreiendste Schritt in eine neue Lebensqualität sein.

In solchen Zeiten kann professionelle Unterstützung helfen, neue Perspektiven zu gewinnen und innere Ressourcen zu aktivieren.

Themenbereiche, bei denen psychosoziale Beratung unterstützen kann

  • Trauerbewältigung und Umgang mit Verlusten
  • Stressmanagement und Prävention von Stresssymptomen
  • Balance zwischen Berufs- und Privatleben
  • Herausforderungen in der Elternrolle
  • Umgang mit Mental Load
  • Konflikte in Beziehungen oder am Arbeitsplatz
  • Umgang mit herausfordernden Gefühlen (Ängsten, Ärger, o.ä.)
  • Wunsch nach Veränderung oder Entscheidungsfindung
  • Sinnsuche und persönliches Wachstum
  • Stärkung von Selbstwert und Selbstbewusstsein
  • Bewältigung von Krisen und emotionalen Verletzungen

Mein Ansatz

Ich bin überzeugt, dass jeder Mensch die Lösungen für seine Herausforderungen bereits in sich trägt. Manchmal bedarf es jedoch eines unterstützenden Gesprächs, um Klarheit zu gewinnen und neue Wege zu erkennen.

Die Methoden in meiner Praxis sind:

  • vertrauensvolle, empathische Gesprächsführung
  • systemische und lösungsorientierte Methoden
  • Entspannungstechniken und Achtsamkeitsübungen (Hypnosereisen)
  • Arbeit mit den eigenen Superkräften (Ressourcen und Stärken)
  •  kreativer Einsatz von Materialen (Symbole, Affirmationen, künstlerische Ausdrucksformen)
  • Arbeit mit Glaubenssätzen und inneren Anteilen

Jeder Beratungseinheit fußt auf Vertrauen und Vertraulichkeit!

Wie läuft eine Beratung im BegegnungsReich ab?

Für ein telefonisches Erstgespräch nehme ich mir gerne 15-20 Minuten vor der eigentlichen Beratungseinheit Zeit. Dies ist kostenlos und dient dazu, uns gegenseitig ein wenig kennenzulernen.

Eine Beratungseinheit ist gleichbedeutend für 60 Minuten.

Löwenzahn, Pusteblume bunt, fliegende Samen